体幹

筋膜リリースとは？なぜ、筋膜リリースをすると関節の可動域が広がり、パフォーマンスがアップするのか？世界中の多くのアスリートが行っている筋膜のセルフケアのトリガーポイント™マッサージセラピーのご説明です。筋膜とは？筋膜とは筋肉を包み込んでいる...